写于 2018-12-18 12:07:02| 88lifa.com| lifa88利发真人现金平台
<p>Lee Rannals for redOrbit.com - 您的宇宙在线根据英国医学杂志发表的最新研究结果,青春期肌肉力量低与早期死亡风险增加有关</p><p>这项研究的作者追踪了超过一百万名16至19岁的瑞典男性青少年,为期24年</p><p>在研究期间,参与者在研究开始时接受了三次可靠的肌肉力量测试,包括膝盖伸展强度,手柄力量和肘关节屈曲强度</p><p>在此期间还测量了BMI和血压</p><p>研究小组发现,2.3%的患者在随访期间死亡,其中自杀是最常见的死因,其次是癌症</p><p>研究人员发现,高强度肌肉与任何原因引起的早期死亡风险降低20%至35%,并且与心血管疾病,独立或BMI或血压相关</p><p>更强壮的青少年自杀死亡风险降低20%至30%,精神分裂症和情绪障碍等精神病诊断的可能性降低65%</p><p>这项研究的作者说,这项研究的结果表明身体虚弱的人可能更容易受到精神上的伤害</p><p>他们说,青少年肌肉力量低下“是青少年成年期主要死亡原因的新兴危险因素,如自杀和心血管疾病</p><p>”他们补充说,这些关联的影响类似于经典的风险因素,如体重指数和血压</p><p>研究人员建议,在大多数地方,包括临床环境,学校和工作场所,可以评估肌肉力量测试的可靠性</p><p>作者写道:“由于肌肉力量较低,长期死亡风险增加的人应该被鼓励参加锻炼计划和其他形式的身体活动</p><p>”低肌肉力量的影响类似于已确定的早期死亡风险因素,如超重或高血压</p><p>作者建议年轻人参加定期的体育活动,以帮助提高他们的肌肉健康</p><p> “在任何年龄段开展身体活动的好处都很明确,研究表明它可以防止儿童在以后的生活中患上疾病,并提高他们在学校的注意力,整体心理健康和福祉,”英国心脏基金会告诉BBC</p><p>伦敦卫生和热带医学学院药物流行病学教授斯蒂芬埃文斯说,这项研究没有表明做更多的运动必然会延长你的生命</p><p>埃文斯告诉BBC新闻说:“可悲的是,增加运动的干预试验没有显示出显着的好处,